Sejas bem-vinda Primavera!

A Primavera chegou… E como é linda esta estação do ano! Com todas as suas cores e encantos. Tempo de renovação, e porque não o momento ideal para recomeçar algo?

Sabemos que os dias de isolamento social que estamos a viver nos limitam e exigem disciplina e mudança, mas desfrutar da frescura e magia desta estação do ano, contribuirá certamente para a renovação dos nossos pensamentos e emoções, por isso fica o nosso conselho: Aproveitem a beleza que existe nesta época tão especial!

A Mãe natureza presenteia-nos com uma experiência multi sensorial. Os nossos sentidos são reforçados a todo o instante:

Visão – desde os raios de sol que, logo cedo, espreitam pela janela ao colorido das flores;

Audição – o chilrear dos passarinhos e o zumbido das abelhas a levarem a cabo o seu metódico trabalho;

Olfato – que perfumes tão variados e agradáveis emanam dos jardins ou varandas com vasos floridos e se espalham pelo ar;

Tato – cuidar das plantas, arrancar ervas, colher flores para colocar numa jarra;

Paladar – as nossas papilas gustativas são postas á prova com os sabores frescos, doces ou ácidos vindos das frutas frescas que estão para vir (morangos, cerejas), ao sabor característico de vegetais e legumes;

Proprioceção e sentido vestibular (noção do movimento e equilíbrio do nosso corpo) – ao regar as plantas, fazer passeios ao ar livre e pedalar, estamos a dedicar tempo à nossa consciência corporal e, consequentemente também ao cuidado da nossa mente.

Equipa da Unidade de Pediatria CSSMH